8 Langkah Untuk Sihat

8 LANGKAH UNTUK SIHAT

1. Minum Air Secukupnya
• Minum banyak air suam atau air mineral untuk membantu membuang toksin dalam badan, menjaga kesihatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam badan

2. Diet yang Sihat
• Makan yang cukup tetapi bukan berlebihan. Cara terbaik, makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang.

3. Jangan Merokok
• Jangan merokok kerana ia menjejaskan kulit dan kesihatan.

4. Bersenam
• Bersenam baik untuk kesihatan dan rohani. Lakukan walaupun hanya 10 minit sehari.

5. Tangani Stress
• Elakkan tekanan. Tekanan mempercapatkan proses penuaan. Nikmatilah muzik lembut dikamar bagi meredakan ketegangan.

6. Tidur Berkualiti
• Pastikan tidur anda benar benar berkualiti.

7. Terapi Aromaterapi
• Luangkan masa untuk memanjakan diri walaupun dirumah. Cari pelbagai jenis bunga yang wangi untuk ramuan mandian.

8. Penjagaan Kulit
• Benarkan kulit anda berehat dari memakai sebarang solekan (terutama malam). Kulit juga perlu bernafas.

Buncit hilang dengan OmegaGuard Shaklee

NYAH KAU BUNCIT!!! 

#1rumah1omega

Suami dan buncit ni dah mcm kwn baik jer kan? Tapi bukan semua suami tu buncit sebahagiannya sahaja. Mungkin atas faktor senang hati dah ada bini, makan minum pakai dah ada orang yang jaga.

.

.

Sejak berkahwin Mr. Hubby mengalami masalah buncit. Kami cuba cari jalan utk mengatasi masalah ini.

.

.

Bertemulah dengan Omega Guard Shaklee. Dalam hanya 3 bulan selepas pengambilan Omega Guard secara konsisten dan sedikit bersenam Mr. Hubby dapat mengembalikan bentuk badan nya spt dahulu semula.

Ohhh now.. I'm HAPPY WIFE!!

.

.

Ada ker wife kt luar yg nk Happy jg? Nak selit order Omega Guard  Intan 011.1655.3844 ✌

Vivix membantu pesakit jantung

Jantung organ istimewa dan penting. Jantung berfungsi untuk mengepam darah yang mengandungi oksigen dan nutrien ke seluruh tubuh badan.

Tanda-Tanda awal serangan jantung :

1) berasa panas seolah2 terbakar dan sakit yang amat sangat di sebelah kiri dada.

2) pening dan berpinar-pinar walaupun dengupan jantung pada keadaan normal.

3) perasaan cemas yang terlampau dan juga kerisauan yg amat sangat

4) batuk yg berterusan,bukan macam batuk biasa-biasa.

5) kehilangan nafsu makan secara tiba2 & mendadak.

6) berasa letih walaupun tidak melakukan sebarang aktiviti yg membebankan.

7) mual dan menjurus kepada muntah tanpa sebab2 kesihatan lain.

8) kebas tangan & berasa sakit bahagian perut,rahang,leher,siku,lengan dan bahu bahagian kiri badan.

9) berpeluh (walaupun tidak melakukan sebarang aktiviti).

10) kesukaran bernafas yg tiada kaitan dengan asma.
.
.
.
Masalah jantung disebabkan beberapa faktor :

↗ Kolestrol tinggi

↗ Tekanan darah tinggi

↗ Perokok

↗ Kencing manis

↗ Gemuk(obesiti)

↗ Keturunan

↗ Kehidupan yang tidak sihat

↗ Kegagalan menangani stress

↗ Pemakanan yang mengandungi tinggi lemak @ kolestrol

↗ Pemakanan yang mengandungi tinggi kalori

.

Nak tahu penyebab utama masalah jantung ialah KOLESTROL TINGGI !!
.
.
.

Bagaimana pula vivix ni membantu?

Vivix adalah suplemen yg mengandungi kombinasi resveratrol dan phytonutrien. Sumber resveratrol dan phytonutrien adalah dari anggur muscadine, sejenis anggur yg jarang ditemui dan terbaik kerana ia tumbuh secara semulajadi.

.

Vivix kaya dengan polifenol, polifenol adalah satu komposisi penting dalam diet manusia dan haiwan. Kebaikan polifenol menyediakan bantuan terbaik menentang pembentukan penyakit kronik.

.

Vivix ni memberi perlindungan pada masalah jantung

✔ Melindungi penuaan
✔ Melindungi salur darah daripada kerosakan radikal bebas
✔ Turunkan risiko penyakit jantung

.

Resveratrol membantu utk mengurangkan keradangan ,mencegah oksidasi daripada LDL @ kolestrol jahat, mengelakkan daripada platlete darah melekat dan membentuk gumpalan darah beku yg menyebabkan serangan jantung.

So kalau nk jantung sihat amalkan vivix ni 
.
.
.
Kalau nak jantung sihat rajin-rajin amalkan tips ni :

1) bersenam

2) makan makanan seimbang

3) kekalkan berat badan unggul

4) kawal emosi agar tak stress

5) kawal tekanan darah

6) kawal paras gula dalam darah

7) kawal kolestrol

8) lakukan pemeriksaan kesihatan

9) utamakanlah kesihatan jantung

IntanMiza
Your trusted SID~1067536
 011.1655.3844
FB : Intan Nur Hamizah

Promosi Omega Guard Shaklee Oktober 2016

Assalamualaikum..
Bismillahirahmanirahim..

Hai Oktober!! 

Cik Intan nak bagitau bulan ni Promosi OMEGAGUARD Shaklee ye..

Promosi Buy 6 FREE 1!!

DAN

Buy 2 LESS 5%!!!

So kalau ada yang berminat boleh la hello² cik Intan 011-1655 3844..

Roti Puri Mudah, Sedap & Terbaik!!

Assalamualaikum semua.  Lama sudah tidak bersiaran dalam blog ni. Korang sarapan apa pagi tadi? Haa cik Intan hari ni sarapan Roti Puri Mudah, Sedap & Terbaik!! Jom tengok resepinya, pertama kali buat pun confirm menjadi InshaAllah.

Menarik tak Roti Puri cik Intan??

Resepi Roti Puri

2 cawan tepung gandum*
1 sudu kecil his kering*
1 sudu kecil gula*
3 sudu besar minyak masak*
½ sudu kecil garam*
¾ cawan air panas mendidih
Air biasa jika perlu.. Kalau doh keras sangat.. Kalau x.. Xperlu yer..

Cara-caranya

1. Satukan bahan yang bertanda * gaul sehingga berderai.

2. Masukkan air panas, uli selama 3-5minit.

3. Bulat-bulatkan sebesar bola ping pong (jangan besar sangat) dan perap selama 30 minit. Tutup dengan kain.

4. Canaikan atas pencanai biar leper. Jangan leper sangat.

5. Panaskan minyak dan goreng. Untuk bagi kembong kena curah minyak atas roti ye.

Boleh di cicah dengan apa² je kuah.

Roti Puri yang siap diuli. Perap srlama 30minit. 

Tadaa ni la hasilnya!! Eh ada karipap pulak nanti cik Intan share resepi karipap pulak ye. Karipap rangup kriuk..kriuk..

Selamat mencuba semua. Nanti cik Intan share resepi lain pula ye. Resepi² ni pun hasil dari FB dan cuba jaya sendiri.